Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients:
– 3 gousses d’ails
– 1 verre de 150 ml de lentilles
– 1 belle carotte coupée en petits dés
– 1 courgette coupée en petits dés
– 1 belle pommes de terre coupée en petits dés
– 1 navet coupée en petits dés
– Un petit bol de pois chiches cuits
– 2 à 3 tomates râpées
– 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
– 1 feuille de laurier
– Paprika, ras el hanout, cannelle, sel et poivre
– Coriandre fraîche hachée ou persil plat frais haché
– 500 g de pâtes » petits plombs »
– 2 litres à 3 L d’eau ( plus ou moins suivant l’absorption )
Préparation:
Etape 1: Faites revenir votre viande dans de l’huile de tournesol, avec l’oignon râpe, l’ail écrasé, la feuille de laurier, les épices, de la coriandre hachée ( ou persil plat frais ) puis rajoutez les légumes coupés en dés et faites bien revenir.
Etape 2: Rajoutez les lentilles et les tomates râpées, faites revenir, puis arrosez d’eau 2 à 3 litres et le concentré de tomates.
Etape 3: Portez à ébullition, puis réduire le feu et faites cuire le tout tranquillement.
Etape 4: Une fois la viande, lentilles cuits, et les autres légumes tendres rajoutez d’un seul coup les pâtes et les pois chiches cuits. Laissez cuire à découvert en tournant de temps en temps pour pas que ça colle.
Etape 5: La sauce va ainsi réduire car les pâtes en absorberont tout en cuisant.
Etape 6: Servir chaud, saupoudré de coriandre fraîche hachée ( ou de persil plat frais haché ) et arrosé d’un filet d’huile d’olive.
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